Vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik – Aflevering 10

door nov 3, 2023Narcisme

fabio rond link in bio 2

Fabio is een fulltime content creator op TikTok, Facebook en Instagram waar hij dagelijks video’s deelt over narcisme, narcistisch misbruik, liefde en relaties, Fabio is een gediplomeerd psycho- en relatietherapeut, gespecialiseerd in relatieproblemen en een narcisme deskundige. Fabio is auteur van de bestseller ‘Uit de klauwen van een narcist‘.

Je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik is essentieel om je na de relatie met ee narcist opnieuw goed en heel te voelen. Begin met zelfreflectie om inzicht te krijgen in de schade die het misbruik heeft veroorzaakt. Identificeer de negatieve overtuigingen over jezelf die zijn ontstaan en de manier waarop ze je leven beïnvloeden. Vervang negatieve gedachten door positieve zelfspraak. Spreek vriendelijk en compassievol tegen jezelf. Herinner jezelf eraan dat je waardevol en waardig bent, ongeacht wat je hebt meegemaakt. Leer gezonde grenzen te stellen in je relaties. Dit is essentieel om jezelf te beschermen tegen toekomstige toxische mensen en relaties. Oefen met het assertief aangeven van je behoeften en het afwijzen van ongezond gedrag.

Bekijk hier de video ‘je vertrouwen opbouwen na narcistisch misbruik’

Dit vind je wellicht ook interessant

Bekijk hier gratis alle videos’s over narcisme 
Hoe ziet een narcist de wereld? Ontdek de narcistische belevingswereld
Gaslighting en narcisme – De narcist ontmaskerd

Een narcistische relatie: verstrikt in het web van de narcist
Leven met een narcist – De impact van een narcistische relatie

Hechtingsstijlen en relaties: de sleutel tot een succesrijke liefdesrelatie
Het effect van sociale media op je liefdesrelatie
Relatieproblemen oplossen: Een gecreëerde illusie van een liefdesrelatie

RECENTE BERICHTEN

Pin It on Pinterest