Toxische relaties voorbij
Zo bouw je aan een gezonde relatiedynamiek
In Toxische relaties voorbij neem ik je mee op een innerlijke reis waarin je leert hoe je jezelf kunt helen, loskomen uit toxische relaties en opnieuw bouwen aan een gezonde verbinding met jezelf en anderen. Stap voor stap begeleid ik je doorheen de dynamieken van ongezonde relaties, zodat je leert herkennen wat jou vasthoudt en hoe je jezelf daarvan kunt bevrijden. De inzichten, tools en oefeningen in dit boek helpen je om vastgelopen relatiepatronen te doorbreken.
Dit boek begeleidt je stapsgewijs doorheen de wereld van toxische relaties en biedt inzichten en hulpmiddelen om gezonde relaties aan te gaan en herstel te bevorderen. Daarnaast komen de belangrijkste aspecten aan bod die wijzen op een toxische relatie. Je krijgt antwoorden, kennis en tools aangereikt die je ondersteunen om ongezonde relatiepatronen die je gevangen houden te herkennen en te doorbreken.
Een volwaardig liefdesleven begint met zelfkennis en het vermogen om objectief naar je relatie te kijken. Het herkennen van foute relatiepatronen, bewustwording en in verbinding blijven met jezelf vormen de kern van dit boek. Het begeleidt je stap voor stap naar relaties die in lijn liggen met jouw waarden.
Dit boek geeft je de inzichten en tools om toxische relatiepatronen te herkennen, te begrijpen en doelgericht te doorbreken, zodat je opnieuw regie krijgt over je relaties en jezelf.
— Fabio Vinago
Wat anderen van dit boek vinden
Alle onderstaande recensies zijn persoonlijke ervaringen van lezers, geverifieerd en gepubliceerd op erkende boekensites zoals Standaard Boekhandel.
Duidelijk boek met veel tips en info
★★★★★
Duidelijk boek met heel veel info en tips. Het boek biedt gerichte begeleiding en is een groot hulpmiddel als je verloren loopt.
Illonka
uit België
Uitgebreid en fijn boek
★★★★★
Uitgebreid boek die alle facetten van toxische relaties uitlegt. Fijn dat er ook een onderdeel over narcisme in wordt besproken en de meest voorkomende manipulatietechnieken. Meer moet het niet zijn!
Manuela
uit België
Onderwerpen worden duidelijk besproken
★★★★★
Ik heb meerdere boeken over toxische relatie gelezen en deze is mijn persoonlijke favoriet. Alle onderwerpen worden goed en duidelijk besproken en Fabio geeft bij elk onderdeel advies hoe je met een giftige relatie omgaat. Ik ben blij met mijn aankoop.
Zoë
uit België
Een echte aanrader
★★★★★
Een fijn boek om te lezen en een echte aanrader als je hiermee te maken hebt. Het geeft een hele hoop inzichten over toxische relaties met ook veel praktijkvoorbeelden en hoe je het moet aanpakken.
Dutch Lady
uit België
Fascinerend boek
★★★★★
Boek cadeau gegeven aan mijn dochter, leeftijd 24 jaar. Ze is na haar scheiding (moslim uit Syrië) gaan daten en had af en toe een relatie van 2-4 maanden. Verlatingsangst en te hard van stapel lopen bij ontluikende liefde leidt tot pleasegedrag: leuke uitjes, cadeaus, uit eten, koken en onbewust op eieren lopen bij jaloezie, bezitterig gedrag en verbaal agressief gedrag van haar partner, die last had van bindingsangst. Ze valt helaas op hetzelfde type met narcistische trekjes, of een borderline persoonlijkheidsstoornis.
Interessant de onderdelen monogamie en non-monogamie, sexuele aantrekkingskracht, oprechte liefde, emoties reguleren, uit een slachtofferrol stappen, heling na liefdesverdriet, feromonen en vastgeroeste negatieve patronen doorbreken (CGT). Mijn dochter heeft veel tekst geel gearceerd.
Ik ben een grote fan van Fabio Vinago en heb zijn informatieve podcasts over narcisme gratis beluisterd. Aanrader: door mij bestelde boeken “Uit de klauwen van een narcist” en “De kracht van symbolen”.
Dianne
uit Nederland
Veel handige tips en adviezen
★★★★★
Goed boek, komt veel in aan bod waar je iets aan hebt. Veel stof tot nadenken en veel handige tips en adviezen.
Margo L.
uit België