Ik ben Fabio Vinago
Psycho- en relatietherapeut
Ik help jou om anders naar de dingen te kijken, een nieuwe mindset te creëren zodat je voluit kan floreren
IBCT-Relatietherapie (gedragstherapie)
Als IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy) therapeut begeleid ik koppels om hun relatiedynamiek te versterken én te verbeteren. IBCT is een vorm van gedragstherapie binnen de relatiecontext waar we uitzonderlijk goede resulten mee kunnen behalen.
Integratieve psychotherapie
Met behulp van psychotherapie gaan we naar je diepere gevoelslagen. We verkennen je persoonlijkheidsdelen in combinatie met gedragstherapie waarbij we bij de kern van het probleem opsporen om ze vervolgens op te lossen.
Persoonlijke begeleiding
Voor uiteenlopende psychische en emotionele klachten.
Relatietherapie
De ideale therapievorm voor koppels met uiteenlopende relatieproblemen.
Psychotherapie
Een combinatie van gesprekstherapie en psychotherapie.
Gedragstherapie
Belemmerende gedachten en overtuigingen doorbreken.
Wanneer therapie?
Therapie is niet uitsluitend voor mensen die kampen met psychische problemen. Het is een waardevolle hulpbron om jezelf op een dieper niveau te leren kennen en om in verbinding te treden met je authentieke zelf. Om dit te bekomen hebben we soms het perspectief van iemand anders nodig. Psycho-, gedrags– en relatietherapie is doeltreffend voor: angst- en paniekstoornissen, stemmingswisselingen, traumaverwerking, loopbaanbegeleiding, eetstoornissen, relationele problemen, mensen die hun verleden niet kunnen loslaten, personen die vasthouden aan controle, persoonlijkheidsstoornissen, burn-out, stress, slaapstoornissen, seksuele problemen en fobieën.
Elke therapievorm vraagt commitment van de cliënt. Het is sterk aangewezen om therapiegetrouw de sessies te volgen. Afhankelijk van het probleem en in samenspraak met je therapeut kan er gekozen worden voor wekelijkse of tweewekelijkse opvolging. Om maximale resultaten te behalen is het belangrijk dat je naast de sessies actief met de therapie bezig bent.
Waarom therapie?
Therapie is een uitstekende behandelmethode om problemen op een andere manier aan ta pakken. Tijdens een therapiesessie leer je eigenschappen van jezelf kennen, je gevoelswereld beter te begrijpen en je emoties bespreekbaar te maken. Het gaat niet alleen om het krijgen van advies. Een therapeut fungeert als een onafhankelijke persoon waardoor je leert om de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken.
Een therapeut lost jouw problemen niet op. In plaats daarvan helpt de therapeut jou om zelf actief naar oplossingen te zoeken. Een therapeut stelt je vragen die je voorheen nooit aan jezelf hebt gesteld. Tijdens een therapiesessie ontvang je waardevolle inzichten en leer je begrijpen waarom bepaalde problemen een grote impact op je leven hebben. Je leert nieuwe gebieden (ver)kennen waardoor je op geestelijk en emotioneel gebied positief zal veranderen.
Het therapeutisch proces
Het therapeutisch proces bestaat uit 3 fases: de verkennende of kennismakingsfase, de therapeutische fase en de afrondingsfase. Afhankelijk van het probleem en jouw noden kan er gekozen worden voor kortdurende therapie (maximaal 10 sessies) of langdurige therapie (meer dan 10 sessies). Het aantal therapiesessies is op voorhand moeilijk te bepalen. Alles hangt af van jouw persoonlijke behoeften. Bovendien is therapie een proces met ups en downs. Dit betekent dat het geen garantie is dat je je na ieder gesprek ‘beter’ voelt. Het komt regelmatig voor dat cliënten zich na een sessie slechter voelen. En aangezien er tijdens de therapie vaak over onaangename dingen wordt gepraat is dit geheel normaal. Het is belangrijk om jezelf de tijd en ruimte te geven die je nodig hebt om de dingen te verwerken en een plekje te geven. Als therapeut zal ik je doorheen deze moeilijke periode helpen.
Direct tot de kern
De afgelopen jaren heb ik heel wat mensen mogen begeleiden waardoor ik een rugzak vol met ervaringen heb verzameld. Mijn aanpak beperkt zich niet alleen tot het psychologisch aspect maar eveneens tot het intuïtieve en spirituele. Zo ben ik in staat om snel op iemand in te zoomen waardoor ik weet waar het schoentje knelt. Hierdoor kan ik je tijdens het eerste gesprek al waardevolle antwoorden en inzichten bieden.
Eerlijk en to the point advies
We leven in een maatschappij die niet altijd gemakkelijk is. Naast een gedegen opleiding in de psychologie heb ik beslist om mijn therapeutische aanpak anders te hanteren. Zo zal ik jou altijd tijdens een sessie voorzien van eerlijke en no nonsense antwoorden en inzichten. Ik ben immers niet een typische therapeut die tijdens één sessie 4 keer hetzelfde vraagt. Voor mij is het belangrijk dat je tijdens een eerste therapiesessie voldoende inzichten ontvangt.
Laagdrempelig
De therapievormen die ik aanbied zijn volledig online (telefonisch of per chat). Met uitzondering van relatietherapie. De ervaring heeft me geleerd dat begeleiding op afstand voor veel cliënten gemakkelijker is vol te houden. Tijdens een sessie hoef je je woning niet te verlaten en blijf je in je vertrouwelijke omgeving wat bevorderend kan zijn voor een sessie. Wens je liever een privé consultatie in mijn praktijk, gelieve dan het contactformulier in te vullen.
Vertrouwelijk
Ik ben gebonden aan het beroepsgeheim. Dit betekent dat al onze gesprekken vertrouwelijk zijn. Verder zal ik jouw gegevens niet met derden delen, tenzij je daar expliciet toestemming voor geeft. Dit gebeurt altijd aan de hand van een schriftelijk akkoord. In bepaalde gevallen ben ik genoodzaakt om mijn geheimhoudingsplicht te doorbreken: in noodsituaties waarbij er mensen in gevaar zouden komen. Ben je een gevaar voor jezelf, dan ben ik genoodzaakt om je door te verwijzen naar een gespecialiseerde arts (psychiater).
Breed geschoold
Als therapeut ben ik breed geschoold en heb ik de afgelopen jaren heel wat kennis én ervaring opgedaan in het begeleiden van individuen en koppels met uiteenlopende psychische en emotionele problemen. Omdat onze gedachten en emoties voor een groot deel onze keuzes bepalen, hanteer ik voornamelijk de principes uit de cognitieve gedragstherapie. Door de vragen die ik stel kan mijn aanpak confronterend of direct zijn. Tijdens mijn opleiding en praktijkervaring is het meermaals bewezen dat het voorhouden van een spiegel vaak tot de beste resultaten leidt.
Naast een stevige theoretische basis zijn een gezonde portie mensenkennis en een goed ontwikkelende intuïtie onontbeerlijk.
Telefonische & chat consultaties
Alle tarieven zijn inclusief 21% BTW
Telefonisch/chat consult 40 min
Ik bel je op voor een telefonisch cosult van 40 min. Of kies voor een chat consult via WhatsApp of Messenger.
Meer details
Je kan een afspraak maken via de afsprakenpagina of direct mailen naar fabiovinago.be@gmail.com met vermelding van ‘telefonisch consult’ of ‘chat consult’. Vermeld voor een telefonisch consult het telefoonnummer waar ik je op mag bellen. Geef voor een chat consult duidelijk aan of je wil chatten via WhatssApp of Messenger. Ik zal je een aantal data’s voorstellen. Nadat de afspraak per e-mail is bevestigd en de betaling voldaan, zal het consult van 40 minuten op de afgesproken datum en tijdstip doorgaan.
€60
Telefonisch/chat consult 60 min
Ik bel je op voor een telefonisch cosult van 60 min. Of kies voor een chat consult via WhatsApp of Messenger.
Meer details
Je kan een afspraak maken via de afsprakenpagina of direct mailen naar fabiovinago.be@gmail.com met vermelding van ‘telefonisch consult’ of ‘chat consult’. Vermeld voor een telefonisch consult het telefoonnummer waar ik je op mag bellen. Geef voor een chat consult duidelijk aan of je wil chatten via WhatssApp of Messenger. Ik zal je een aantal data’s voorstellen. Nadat de afspraak per e-mail is bevestigd en de betaling voldaan, zal het consult van 40 minuten op de afgesproken datum en tijdstip doorgaan.
€90
Telefonisch/chat consult 90 min
Ik bel je op voor een telefonisch cosult van 90 min. Of kies voor een chat consult via WhatsApp of Messenger.
Meer details
Je kan een afspraak maken via de afsprakenpagina of direct mailen naar fabiovinago.be@gmail.com met vermelding van ‘telefonisch consult’ of ‘chat consult’. Vermeld voor een telefonisch consult het telefoonnummer waar ik je op mag bellen. Geef voor een chat consult duidelijk aan of je wil chatten via WhatssApp of Messenger. Ik zal je een aantal data’s voorstellen. Nadat de afspraak per e-mail is bevestigd en de betaling voldaan, zal het consult van 90 minuten op de afgesproken datum en tijdstip doorgaan.
€125
Wie ik ben
De meeste mensen zullen mij misschien (her)kennen van TikTok, waar ik wekelijks diverse video’s deel over psychologische topics, anderen zullen geen idee hebben wie ik ben (geen probleem). Sta me toe mezelf kort voor te stellen. Ik ben Fabio, een gediplomeerd psycho- en relatietherapeut, gespecialiseerd in gedragstherapie, persoonlijkheidspsychologie en koppeltherapie. Ik ben eveneens genspecialisserd in de narcistische persoonlijkheidsstoornis.
Ik ben werkzaam als fulltime content creator voor B-zen magazine en op TikTok, waar ik video’s deel over relatieproblemen, narcisme, algemene psychologie en meer.
Testimonials
Vijf maanden geleden kwam ik bij Fabio terecht en hij heeft me super begeleidt. Ik had het heel moeilijk en hij gaf me steeds houvast en goede raad. Hij bleef ook vasthouden aan zijn voorspellingen en veranderde niet van gedacht. Ik bleef geduldig en nam zijn tips ter harte. Hij is direct en recht door zee, maar dat apprecieer ik heel erg. Ik ben hem enorm dankbaar.
Ik ben geweest met mijn dochter, consult was ook voor mijn dochter. In 1 woord; verbluffend. Zo accuraat en nauwkeurig. Ook verhelderende inzichten waar je iets mee kunt doen. Ik ga in elk geval nog een keer voor mezelf.
Fabio, ik ken je al een tijdje. Nu en dan doe ik beroep op jou om inzichten en antwoorden te verkrijgen. Iets meer dan een jaar geleden heb je me dingen gezegd die ik nooit onder onder ogen durfde te komen. Je hield voet bij stuk en je was niet af te houden van de uitkomst. Twee weken geleden kwam ik op consult voor je wijze raad en je bijzondere manier van invoelen want het klopte allemaal. Ik weet niet hoe je het keer op keer doet, het is te eng voor woorden hoe je mensen in een mum van tijd kunt lezen. Zonder informatie. Je bent een grote inspiratiebron waar veel mensen nog van kunnen leren, mits ze er voor open staan. Want de eerlijkheid en de zuiverheid die je uitstraalt, daar moet je tegen kunnen. Ik kom naar Mariakerke in augustus, gewoon om je levenswijsheid tot me te laten komen. Dikke knuf van mij